30代のおっさんがカッコいい体を目指すブログ

30代のおっさんが昔のようなカッコいい体になるために作ったブログです。ボディメイクに関することや、筋トレ、食材、健康や、僕が興味ある事等をこのブログでは記事にしていきます。

2019-05-23から1日間の記事一覧

超へたれの俺が禁煙できた話

今回は僕がタバコ辞めるために行った事についてお話ししたいと思います。 辞めたと言ってみたものの、まだ四ヶ月(現在1年2ヶ月目)ちょっとなので偉そうに辞めたとは言えないのですが、禁煙当初の吸いたい衝動に駆られる事は今はほぼ無くなりました^ ^ で…