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はい皆さん、おはこんばんにちは！寒い冬も終わり、いよいよ桜の季節ですね。夏の海に出れる身体を作るには今から準備しないと間に合いません！そこで僕が自分の身体を使って三ヶ月ボディメイクに挑戦しようと思います！では、3ヶ月と言う短いスパンで結果を…